Meu povo!
Estou feliz.
Hoje foi a 2° reunião dos vigilantes do peso e quando subi na balança vi que estava 2,4 mais magra!
Iupiiiiiii
Foi uma semana difícil. Senti fome em alguns momentos e muita vontade de comer besteira, mas consegui me controlar na maioria das vezes.
Das minhas metas para semana consegui cumprir:
- Emagrecer 2 Kg OK!!!!
- Comer duas frutas por dia (Consegui em alguns dias)
- Fazer 30 minutos de exercício físico 3x na semana.(NOT)
A luta só começou, ainda tenho muito peso a perder mas já dei o primeiro passo.
Beijos!!!
ola querida..seja bem vinda ao meu blog..
ResponderExcluirnossa vc eliminou bstante essa semana ne..
agora eh segurar firme para eliminar cada vez mais
bjos e boa quarta
Parabéns, Tay!!!
ResponderExcluirAdorei vc ter perdido tanto peso em tão pouco tempo...
Dá vontade de comer sim...
Mas vc vai ser forte e resistir á gulodice...
Pq é gulodice, vamos combinar ??
Vc comeu certinho, tá alimentada, pra que comer mais ??
Passei anos, e ainda sou gulosa...
Tenho que parar com isso...
E exercícios ??
Vc gosta ??
Precisa malhar e muito, viu ??
Hoje, vou ver se consigo caminhar, já que musculação com a coluna travada não dá!!!
Beijocas
Oie , Vim retribuir a visitinha no meu blog e Parabéns pelo resultado, xcelente, agora é continuar, e ir colendo os frutos.
ResponderExcluirBjo grande e Tamo junto