segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Dia de pesagem

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E aí blogosfera,
tudo bem?

Por aqui anda tudo bem comigo, mas estou muito triste pelo o ocorrido em Santa Maria.
Que tragédia, que horror. Fiquei o dia de ontem todo angustiada.
Eu poderia ser perfeitamente um daqueles jovens.
Quantas vezes eu saí de noite para me divertir com meus amigos.
Fiquei imaginando o desespero que deve ter sido conseguir sair vivo e ver amigos, namorados, primos seus preso dentro da boate.
Peço muito para que orem pelos espíritos dessas pessoas, que foram tiradas tão abruptamente de sua passagem aqui na Terra e pelas suas famílias. Só Deus para dar conforto nessa hora.




Sobre a minha pesagem.
Ela foi linda!
- 1,200kg
Peso atual é 90,70 kg
E atingi a 1° meta que era de perder 4 kg.
A novo é perder mais 4 kg.



Essa semana que passou foi muito linda.
Uma semana para colocar a prova o programa do Vigilantes do Peso (VP).
O programa te dá pontos diários para você consumir, no meu caso são 32 pontos e além desses eles te dão 49 pontos extras para consumir da forma que você quiser (dividindo todos os dias ou consumindo todos de uma vez em uma festa, por exemplo) ou deixá-los de lado para perder mais peso.
Até agora ainda não tinha usado.
Mas essa semana que passou tive alguns compromissos sociais que envolviam comida e decidi abrir mão deles.
No sábado passado foi aniversário da minha madrinha e de um primo meu.
A comemoração foi em um rodízio de pizzas.
Eu fui, comi bem, mas sem exagerar, sem pensar que o mundo ia acabar em pizza e anotei meus pontos extras consumidos.
Na quarta foi minha colação de grau.
Que lindeza minha gente, agora sou bibliotecária de verdade!
Olha a fotinho da minha declaração.



Depois fomos comemorar.
Em vez de beber e me acabar na quarta feira, preferi ir para a praça de alimentação do Shopping e escolher algo para comer.
Fui no vivenda do camarão e comi um estrogonofe e anotei meus pontos.
E na quinta feira me armei de coragem e fui caminhar! Consegui começar a fazer exercícios! Mil vivas!
30 minutinhos por dia ainda, mas já estou me mexendo.

Fiquei muito feliz quando fui me pesar sábado e vi que perdi peso.
Esse programa me deixou muito contente, pois não preciso deixar de comer coisas por que são "fora da dieta". É só ter disciplina anotar os pontos e não comer fora deles que sará certo!

Esse próximo sábado fará um mês que comecei a R.A.
Vou colocar uma foto do antes e depois e as medidas que comecei e a que estou agora.

E o final de semana de vocês,
Como foi???

Beijos da Tay!







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